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Bleib in Balance (BiB)

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Termin: 08.12.18. +09.12.18.


Bleib in Balance (BiB)

Ein Gruppenangebot (Erwachsene) zur Pflege und Förderung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts.

Im Seminar wird das Förderprogramm “Bleib in Balance (BIB) erarbeitet. Schwerpunkt der Erarbeitung liegt im Vermitteln der Inhalte des Gruppenangebots für Erwachsene.

Kern des Programmes ist die Wiedergewinnung und das Erhalten des inneren und äußeren Gleichgewichtes in jedem Lebensalter als Grundlage körperlicher Aktivitäten. Das Zusammenspiel von Hören, Sehen, Fühlen und Bewegen soll verstanden und gespürt werden. Somit werden auch die Zusammenhänge von Gleichgewicht taktil-propriozeptiven, visuellen und auditiven Sinnessystemen vermittelt und erfahren

Kurs-Inhalte:

Wahrnehmungs- und Bewegungsschulung durch gezielte Gleichgewichts-Übungen,
Gleichgewichts-Entspannungssequenzen,
spielerisch-kognitive Aktivitäten im Liegen, Sitzen, Stehen, Bewegen

Schwerpunkte:

  • Pflege, Wiederherstellung und Steigerung eigener motorischer Möglichkeiten.
  • Wahrnehmungsschulung im Bereich Gleichgewicht, Propriozeption, Taktilität.
  • Hören, Sehen.
  • Kooperation körperliches und seelisches Gleichgewicht.
  • Achtsamkeit, Entschleunigung.
  • Gedächtnistraining, Merkfähigkeit, Erinnern,
  • Stärkung des Selbstwertgefühls und der Kooperationsfähigkeit.

Anleitung zur Einzelarbeit.
Anleitung zur Gruppenarbeit.
Kooperative Netzwerkarbeit mit Institutionen, Vereinen, Verbänden
zum Ziel des Zugangs zu gesundheitssportlichen Aktivitäten.

Kursort: Goslar/Harz

Seminarunterlagen

Trainermanual

Kurszeiten:
Samstag von 09:00 bis ca. 18:00 Uhr
Sonntag von 09:00 bis 15:00 Uhr

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.